- Usa la lavadora a su máxima capacidad y con agua fría. Ahorrarás energía y tus prendas te durarán más tiempo.
- Elige bombillos de bajo consumo. Utilizan hasta un 80% menos energía y duran ocho veces más. Durante su vida útil, este artefacto puede evitar la emisión a la atmósfera de casi media tonelada de CO2.
- A la hora de comprar un electrodoméstico, fíjate en la energía y el agua que consumen y opta por los de calificación A.
- Descongela la nevera antes de que la capa de hielo alcance 3mm de espesor: podrás conseguir ahorros de hasta el 30%. Ajusta el termostato: una temperatura de 6ºC en la zona de refrigeración y 18ºC en el congelador.
- Mientras te laves los dientes o te enjabonas en la ducha cierra el grifo de agua. Ahorrar agua también es una forma de combatir el cambio climático.
Tips: ¿Qué puedes hacer hoy?
Haz parte de la lucha contra el cambio climático
Las acciones individuales tienen consecuencias globales
Cada cosa que haces tiene repercusiones en tu vida y en el medio ambiente. Por ello, La Hora del Planeta también propone actividades sencillas y útiles en la vida cotidiana, especialmente las de reducción del consumo energético.
Un primer paso es unirte a La Hora del Planeta…
Cada cosa que haces tiene repercusiones en tu vida y en el medio ambiente. Por ello, La Hora del Planeta también propone actividades sencillas y útiles en la vida cotidiana, especialmente las de reducción del consumo energético.
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- Suscríbete en www.earthhour.org, y visita este sitio web para que estés enterado de cómo puedes unirte a la lucha contra el cambio climático.
- Pide a tus familiares y amigos a que se unan a La Hora del Planeta, que conozcan más y se informen mejor sobre el cambio climático (visita: www.panda.org/bolivia/lahoradelplaneta).
- El último sábado de marzo de cada año, entre las 8:30 y las 9:30 pm, apaga las luces que no necesites y desconecta los electrodomésticos que no estés utilizando. Enciende velas y reúnete con los tuyos. Compartir alrededor del fuego puede recordarnos que alguna vez fuimos realmente cercanos a la naturaleza.
Footprint made up of leaves.
¿Cómo incide en el planeta tu estilo de vida?
¡Toma este test para medir tu huella ecológica y tomar acciones urgentes desde tu vida diaria!
Consume responsablemente
¡Puedes ser parte de la solución! Cada pequeña acción cuenta. Conoce más de lo que puedes hacer dando clic aquí.
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¿Eres asiduo internauta?
¡Usando en buscador Ecosia.com en lugar del buscador convencional que usas habitualmente, con cada búsqueda ayudas a proteger 2 m2 de bosque amazónico!
En el Hogar
En el Hogar
Cuidemos el agua...
Video de WWF Francia
Las nuevas generaciones están cada vez más conscientes de la necesidad de usar nuestros recursos sabiamente. Vean lo que este pequeño nos enseña sobre el ahorro del agua...
www.youtube.com/watch
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En la Oficina
- Apaga la pantalla del computador durante la comida. También puedes programarla para que se apaguen cuando no se utiliza (busca en las opciones de protección de pantalla). No dejes encendido el equipo al final de la jornada.
- Utiliza equipos de bajo consumo eléctrico, por ejemplo los etiquetados con Energy Star.
- Apaga las luces cuando salgas de la oficina. No enciendas las luces que no estés utilizando, aprovecha la luz natural mientras sea posible.
- Recicla y reutiliza el papel. Reutiliza las caras blancas de los documentos impresos. Fotocopia e imprime a doble cara.
En la Oficina
En el Transporte
- Camina o monta en bicicleta. No sólo harás más ejercicio, sino que reducirás tus emisiones de gases de efecto invernadero (GEI). También utiliza el transporte público cuando sea posible, en vez de usar tu carro.
- Comparte espacio de tu auto, con familiares, amigos y/o vecinos.
- Apaga el motor si estás parado o esperando más de 30 segundos.
- Comprueba la presión de los neumáticos, ya que una mínima diferencia con lo correcto puede aumentar el consumo de combustible alrededor de un 5%.
- Procura hacer los traslados en transporte público: trenes o autobuses. Para trayectos cortos puedes utilizar la bicicleta, si no es peligroso, el ejercicio te mantendrá en forma.
Si de verdad necesitas el coche:
Una actitud menos consumista
- Produce menos desechos: recicla, reutiliza y repara. Acciones de este tipo reducen el consumo y, por ende, la generación de GEI a través de la producción industrial.
- Comparte las suscripciones a periódicos y revistas con sus amigos y familiares. Después de leerlos, utilízalos para limpiar vidrios y espejos o llévalos a centros de reciclaje.
- Cuando vaya de compras al supermercado, lleva tus propias bolsas de tela y elige las verduras y frutas sin envases o envolturas de plástico, vidrio y papel. En otro caso, recíclalos.
En el Transporte
Climatización
Regula la climatización:
En caso imprescindible de instalarte un aire acondicionado ten en cuenta lo siguiente:
EN INVIERNO
(Fuente: wwf.es)
- Por cada 1ºC de aumento en verano podrás ahorrar entre 6-7% de energía al adecuar el termostato del aire acondicionado a 25ºC.
- Por cada 1ºC de disminución en invierno podrás ahorrar entre 6-7% de energía al bajar el termostato de la calefacción a 19º o 20ºC.
- En cualquier caso, una diferencia de temperatura con el exterior superior a 12ºC no es saludable.
- Instala toldos, cierra las persianas y corre las cortinas durante el día, evitarás el calentamiento de la casa.
- Ventila la casa cuando el aire de la calle sea más fresco (primeras horas de la mañana y durante la noche).
- Un ventilador, preferentemente de techo, puede ser suficiente para mantener un adecuado confort.
En caso imprescindible de instalarte un aire acondicionado ten en cuenta lo siguiente:
- Los aparatos con etiquetado energético clase A son los más adecuados.
- Fijar la temperatura de refrigeración en 25º.
- Cierra las ventanas y puertas, mientras tengas el aire acondicionado encendido.
- Coloca el aparato de tal modo que le dé el sol lo menos posible y que haya una buena circulación de aire. Si estuviera en un tejado cubrirlo con un sistema de ensombramiento.
- Cuando enciendas el aparato de aire acondicionado, no ajustes el termostato a una temperatura más baja de lo normal: no enfriará la casa más rápido y podría bajar la temperatura demasiado, ocasionando un gasto innecesario y posibles resfriados.
EN INVIERNO
- Aísla la casa o el edificio, baja las persianas y durante la noche, cierra las cortinas, evitarás pérdidas de calor.
- Baja el termostato de la calefacción a 19º y 20ºC es más que suficiente para estar confortable. Mientras aireas, apaga la calefacción. Con mantener 10 min. abiertas las ventanas obtendrás una correcta ventilación y ahorrarás energía.
(Fuente: wwf.es)
Climatización
The Giant Bucket stunt, organized jointly by WWF-Mexico and WWF-Brazil, at the 4. World Water Forum in Mexico City.
CUIDADOS CON EL USO DEL AGUA
En general
- Repara las fugas de agua en tu hogar. La mayor contribución que podemos hacer es reparar cada fuga y sustituir las llaves, empaques y tuberías necesarios con la ayuda de un plomero.
- Al cerrar una llave, no la dejes goteando, sino asegúrate de cerrarla bien.
- Instala ahorradores de agua en las llaves del fregadero, lavabos y regaderas para reducir el consumo en la casa, ¡son muy económicos! En Venezuela se consumen 364 litros de agua por persona al día, más del doble que, por ejemplo, los europeos, que consumen 150 litros al día.
- Nunca viertas en el baño o por el drenaje: gasolinas, ácidos y solventes. Pueden producir en las tuberías reacciones peligrosas, incluso explosivas, y además estás envenenando el agua y las especies que en ella viven.
- Para lavar tu auto, usa un balde en lugar de manguera. Puedes reutilizar para ello el agua de la lavadora o la que recogiste mientras se calentaba la de la ducha.
- Repara o reporta cualquier fuga que veas.
- Consume productos forestales certificados, que no promuevan la deforestación, ya que es en los bosques donde se cosecha el agua para todos nosotros.
- Participa en campañas de reforestación en tu comunidad y, si vives cerca de un río, cuídalo y mantenlo limpio.
- Barre tu casa, patios y garaje con escoba. Un balde de agua es suficiente, ¡no necesitas el chorro de la manguera para lavar los pisos!
Ahorro de agua en la cocina
Linnea Bensel polishes tomatoes in her kitchen on the San Juan Islands in north-west USA. Tomatoes are generally hard to grow in this region, but recent climate change has helped to produce good crops.
- Cuando laves los platos, procura que sea justo después de la comida para evitar que se sequen los restos de comida y usar menos agua y jabón. Remoja y enjuaga todo de una vez, sin tener la llave abierta; ábrela sólo para el enjuague final.
- Instala un aireador; es barato y fácil de colocar y ahorrarás bastante agua. Se puede enroscar en los caños de los grifos para incorporar aire al chorro de agua y así reducir el consumo hasta un 40-50% del inicial, sin perjuicio alguno para el usuario.
- Al lavar las verduras, pon un tapón en el fregadero y llénalo y lava de una vez todo lo que vas a lavar.
- Usa poca agua para cocinar verduras, ya que el sabor y el valor nutritivo se pierden con el agua.
- No tires el agua que utilizaste para cocer los vegetales; con ella puedes preparar una sabrosa sopa o utilizarla como agua para cocer arroz, por ejemplo.
- Nunca tires por el fregadero cáscaras o residuos; gastas innecesariamente agua y además puedes tapar tu drenaje. Mejor ponlas en el bote de basura o haz ‘compost’ para tus plantas.
Ahorro de agua en el baño
Don't flush our forests and wildlife down the toilet
El baño es el lugar de la casa en donde más agua se consume, muchas veces de una manera muy derrochadora. Por eso es muy importante que tomemos medidas sencillas en nuestros hogares para reducir la cantidad de agua que usamos.
- ¡No dejes correr el agua! Mientras te lavas las manos o la cara, coloca un tapón y llena el lavabo sólo con el agua que necesites. Si quieres llenarlo con agua tibia, no dejes el agua corriendo mientras sale caliente, mejor ciérralo con el tapón y comienza a llenar el lavabo con el agua que primero sale fría; al salir la caliente, se templará.
- Cierra la llave del agua mientras te cepillas los dientes; de esta manera ahorrarás unos 8 litros de agua. ¡Multiplícalo por las personas que viven en tu casa! Mejor aún, sólo necesitas un vaso para lavarte los dientes: con la mitad del agua te enjuagas la boca, con el agua restante limpias el cepillo. ¿Ya viste qué fácil es cuidar el agua?
- Enjuaga y limpia tu navaja de afeitar en un recipiente, no abajo del chorro de agua. No te rasures mientras te bañas, despilfarrarás demasiada agua.
- Vigila periódicamente el estado de las instalaciones para evitar las fugas. Para asegurarte que no hay fugas, puedes echar unas gotas de pintura vegetal en la caja del agua. Si el agua de la taza agarra color, significa que estás perdiendo agua.
- No tires el papel sanitario al agua. Por un lado, puede tapar los drenajes, y por otro, el exceso de celulosa en el agua puede matar a los peces que en ella viven.
- Tampoco uses el inodoro para tirar pañuelos, colillas de cigarro u otros residuos. No es un bote de basura.
- Recoge en un recipiente el agua que normalmente dejas correr mientras llega el agua caliente. La puedes utilizar más tarde para lavar, regar las plantas o fregar los pisos. Si tarda mucho en llegar el agua caliente, quizás te convenga cambiar la colocación del calentador o aislar térmicamente la tubería.
- Báñate rápidamente y cierra las llaves mientras te enjabonas y usas el champú.
Ahorro de agua en la limpieza
A new range of environmentally-friendly cleaning products, derived from natural plant extracts, are biodegradable so they will not leave any harmful persistent residue in the environment.
- Usa jabones y champús biodegradables para el aseo personal y de la casa. Se necesita menos agua para enjuagar y no contienen fosfatos que contaminan el agua. Lee las etiquetas y evita comprar productos que contienen formaldehído y etanol, porque son muy peligrosos para la salud y dañan a toda la cadena de seres vivos.
- Lava a mano partes muy sucias para evitar tener que volver a lavar la ropa.
- Usa la lavadora sólo con cargas completas para no desperdiciar agua o elige una lavadora que permita utilizar menos agua.
- No abuses del agua mientras estás lavando algo. Usa un cepillo, trapo o trapeador para remover la mugre al lavar; no esperes que sólo la fuerza del agua haga el trabajo.
Ahorro de agua en el patio y el jardín
Woman gardening
- Si cubres el suelo del jardín con hojas o tierra, permitirás que se mantenga mejor la humedad.
- Riega sólo cuando sea necesario; hazlo al amanecer o al atardecer para evitar que el sol evapore el agua.
- Selecciona plantas nativas de la zona en donde vives, porque están mejor adaptadas al clima del lugar y requerirán menos agua.
- Si riegas con aspersores, ubícalos de tal manera que no riegues partes pavimentadas o que no lo necesitan.
- En época seca, corta el pasto, pero no lo barras, para evitar la evaporación.
- No utilices fertilizantes artificiales para tu pasto; mientras más crece, más agua necesita. En general, no utilices fertilizantes artificiales porque envenenan la tierra y el agua y matan a las especies que ahí viven.
- Aprovecha el pasto cortado y las hojas, además de los desechos biodegradables de la cocina, para enterrarlos y así producir compost, un fertilizante natural que no contamine y que además es gratuito.
- No cortes muy al ras el pasto; la altura conveniente es entre 5 y 8 cm. Así las raíces se mantienen sanas y se retiene la humedad.
- En época seca, no desperdicies el agua en el pasto que se puso amarillo. No es que esté muerto o se haya secado, sino que está inactivo y revivirá cuando llegue la época de lluvias.
- Si usas jabones biodegradables, puedes aprovechar el agua que sale de la lavadora para regar tus plantas.
(Fuente: fundacionarmoniaglobal.blogspot.com)